La compagnie Mute&Ose, composée de femmes touchées directement ou indirectement par la violence, raconte en 9 tableaux dansés le parcours d’une femme victime de violence, sa descente douloureuse, sa relève, son courage de faire face et son combat, les retrouvailles avec elle-même, sa transformation profonde, la sororité, sa résilience et sa victoire.
Cette oeuvre poétique et interpellante avec danse, costumes, musique, écriture, poésie, est composée de séquences de danses, introduites par des textes percutants dits au micro par des hommes au soutien bienveillant.
Elle est le fruit d'un travail collectif d'un an, qui a mené ces femmes jusqu'à la scène, thérapeutique pour elle, toutes celles et ceux qui participent, et aussi celles et ceux qui regardent.
Notre propos est de sensibiliser le public, pour briser la loi du silence, encourager le dialogue, les témoignages, et les solutions.
Catherine Allain, danseuse, chorégraphe et thérapeute, conduit des ateliers de danse depuis 2005. Elle a été formée aux danses sacrées circulaires pour la paix (patrimoine mondial culturel de l’Unesco) et à la danse contemporaine, sous son aspect improvisation. Elle s'est peu à peu spécialisée dans l'accompagnement par la danse des femmes victimes de violence, afin qu'elles retrouvent dignité et force de vie pour accomplir leurs projets.
Elle est créatrice de ce projet d'accompagnement sur un an et de programmes intensifs de 3 mois en Bretagne, “ReineEssence” pour toute femme qui en fera la demande (candidature et entretien préalable).
TEAM COMPLET 2023-2024 Répétitions tous les jeudis à Douarnenez-Pouldergat sur le thème de la Résilience Féminine, violences faites aux femmes.
15 femmes de 35 à 75 ans, se sont inscrites sur ce parcours pour la création de 9 tableaux dansés (chorégraphies libres et composées, danses sacrées) racontant la chute et la relève d'une femme, sa nuit noire de l'âme, l'entraide, son combat, les retrouvailles avec sa souveraineté sacrée.
15 femmes, ayant vécu l'expérience des violences, du harcèlement, de l'emprise, viennent mettre en danse leurs douleurs, leur espoir, et la célébration de leur être sacré, utilisent le vecteur de la danse pour sublimer leurs blessures et faire passer un message fort.
Elles sont secondées par 3 hommes et 2 femmes lisant des textes entre les tableaux, textes d'auteurs et textes des femmes qui dansent,, une décoratrice et un musicien percussionniste.
Les spectacles auront lieu dans le pays bigouden en juin et juillet 2024.
Chorégraphies et animation : Catherine Allain 2023-2024
🌸Bretagne le lundi de 18h30 à 20hDanse intuitive, libre, improvisation, exploration du mouvement
Janvier 2024 Plonéour-Lanvern salle "La Sirène" inscriptions au 0619162756
- Mobilisation des différentes parties du corps, lenteur, vitesse, rythme, décalages, complémentarité, créativité, Improvisations au sol, travail des positions intermédiaires, spirales, chutes, position debout, Exploration des directions, Conscience de l'espace, de soi, des autres, Contacts progressifs, Improvisations seul, à 2, par 3 ou 4, tout le groupe, Créations collectives, Chorales Laban
Au fil du temps, le groupe se soude, les élèves prennent de plus en plus de plaisir à créer, augmentent leurs perceptions et leur confiance en soi, progressent dans leur relation à l'autre, y compris au niveau du toucher, augmentent leur attention, leur concentration et leur liberté d'être...
🌸 21 janvier 2024 Paris
Danses des Déesses Sumériennes, les 7 voiles d'Inanna
L’histoire de Sumer, origine lointaine de notre humanité, à la fois poétique et grandiose, me passionne, ainsi que le féminin de Sumer, rarement évoqué. En lisant les caractéristiques des Déesses Sumériennes, toutes soeurs d’Inanna, la Reine du Ciel, me sont venues naturellement des chorégraphies symboliques, à travers lesquelles nous pouvons nous projeter pour intégrer leurs qualités et leurs énergies.
1 Nin Sikil L’Origine d’avant la Création
2 Nin-Tu La Déesse-mère créatrice
3 Nanshe La Révélatrice du sens caché
4 Gatum-dug La Sage-Femme accoucheuse
5 Eresh Kigal La Déesse du Monde d’en Bas
6 Gesh It In An Na La Fidèle compagne d’In An Na
7 In An Na La reine du Ciel et du Féminin
Je suis à votre disposition pour une immersion durant un stage de 5 jours : yoga, nature, recherche et expression corporelle, dessin, histoire, danses sacrées, danses traditionnelles, rituel co-créé des Déesses, spiritualité, partages…
C2016 tous droits réservés
🌸 3 Février 2024 Bretagne
Concrétise ton rêve et féconde tes projets en dansant Imbolc et sa lumière
L'espace Danse auquel je t'invite te permet d'Oser et de commencer la transformation que tu souhaites !
Ici tu peux féconder tes projets ! La période d'Imbolc est toute choisie pour cela, l'hiver se termine et les nouvelles énergies prennent place !
Avec cette célébration d'imbolc, en dansant, tu pourras purifier ton corps et tes émotions et poser ton premier pas dans la création nouvelle qui t'inspire, et ce, même si tu ne sais pas danser, que tu ne connais personne dans le groupe, et que tu n'oses pas venir.
Si tu sens cet appel à l'intérieur, je ne peux que t'inviter à écouter cette voix et nous rejoindre. Je tiens à ce que l'accueil, la confiance et la bienveillance soient présentes.
1. Nous poserons notre intention de départ
2. Dans cet espace de danse, je t'inviterai tout d'abord à laisser ton corps se détendre librement et se nettoyer selon les sons et les différents rythmes des musiques du monde
3. Puis nous nous rassemblerons en cercle dans l’espace de l’accueil de la force spirituelle, à travers les danses codifiées sacrées, afin de recevoir la lumière et l'énergie et de la concentrer dans notre matrice pour nos créations futures.
Dress code : jupe ou pantalon confortable clair (j'ai des jupes pastel à prêter) et haut blanc.
Offrande : apporte un objet pour le mandala - objet miniature, fleur, feuille, plume, bois, pierre... Il se chargera des énergies de l'après-midi et t'aidera à concrétiser ton rêve dans le futur.
Au programme : Danse libre, danses sacrées en cercle, danse de la purification, danse du feu, danse des cycles et saisons, danse de gratitude...
Prix : 40€
🌸 En préparation Bretagne : cycle "Femmes qui courent avec les loups" Conte et Danse
Catherine Allain Danse, et Nathalie Faverais conteuse et théâtreuse
4 mai 2024 : La Femme-Squelette - L'Amour
24 août : Manawee - L'homme sauvage et le couple sacré
16 et 17 novembre : Barbe-Bleue - Se dégager de l'emprise
🌸 Printemps 2024 Bretagne : "Mouvements sacrés et guérisseurs" Lettres Hébraïques et Lames du Tarot, cycle méditation en mouvement et enseignement
🌸 Ateliers réguliers de Danse intuitive, libre, improvisation, exploration du mouvement
tous les Lundi de 18h30 à 20h rentrée octobre 2023 (date en cours)
Plonéour-Lanvern salle "La Sirène" inscriptions au 0619162756
- Mobilisation des différentes parties du corps, lenteur, vitesse, rythme, décalages, complémentarité, créativité, Improvisations au sol, travail des positions intermédiaires, spirales, chutes, position debout, Exploration des directions, Conscience de l'espace, de soi, des autres, Contacts progressifs, Improvisations seul, à 2, par 3 ou 4, tout le groupe, Créations collectives, Chorales Laban
Au fil du temps, le groupe se soude, les élèves prennent de plus en plus de plaisir à créer, augmentent leurs perceptions et leur confiance en soi, progressent dans leur relation à l'autre, y compris au niveau du toucher, augmentent leur attention, leur concentration et leur liberté d'être...
🌸 Ateliers réguliers de Danses Sacrées et Danses Méditatives
tous les Mercredi de 19h15 à 20h45 rentrée le 13 septembre 2023
La pratique des Danses sacrées en cercle et de la Méditation en mouvement apaisent le stress et stimulent notre système immunitaire par les émotions positives et la joie partagée.
Elles nous invitent à nous aligner corps-coeur-esprit pour entrer en harmonie avec soi et le monde.
Autour d'un mandala végétal, composé de fleurs, feuilles, et agrémenté d'un coupelle d'eau et d'une bougie centrale, je vous invite dans la ronde paisible et heureuse des danses de tous pays, Europe, Balkans, Inde, Grèce, Arménie...
Des musiques magnifiques nous accompagneront tout au long de ces danses.
Déroulé :
1/2 heure est consacrée au centrage et à la libération des tensions par une danse libre intuitive. Une progression a lieu durant toute l'année.
L'heure suivante 2 ou 3 danses en cercle simples vous seront proposées.
Nous terminerons toujours par une méditation dansée pour l'unité intérieure.
Nul besoin de savoir danser. Guidance soutenue et bienveillante.
🌸 Danse ton Jardin intérieur : Exprimer par la danse l'Amour de soi
Le samedi 23 septembre de 14h30 à 17h30 :
Une rentrée douce et dansée, poétique et vibrante !
Proposition :
- contacter son jardin intérieur
- l'apprivoiser
- l'exprimer en dansant les 5 sens
- en faire son oeuvre d'art
- l'emporter avec soi et le faire grandir à travers son vécu
La 1ère partie sera consacrée à la danse libre intuitive guidée sur le thème du "jardin intérieur".
La 2ème partie aux danses sacrées en cercle de tous pays pour partager nos "jardins" et nos coeurs.
Pas besoin de savoir danser, guidance légère et bienveillante.
Alignement corps coeur esprit.
40€
Plonéour-Lanvern "Moma Shala"
🌸 Danser les chakras pour un voyage intense et poétique et se révéler !
Le samedi 18 novembre de 9h30 à 17h30 : danse libre et impro guidée pour une co-création
early bird tarif jusqu'au 30 septembre : https://www.billetweb.fr/danse-ta-merveille-interieure-ressourcement-par-la-danse-des-chakras
Les chakras :
Les chakras peuvent se définir comme des roues d’énergie, invisibles à l’oeil nu, disposées sur le corps éthique à l’avant et à l’arrière du corps. Ils sont en lien avec les sphères physique, éthérique, émotionnelle et mentale, et sans doute beaucoup plus encore. Ils font le lien entre soi et l’environnement, et entre le corps et l'esprit.
Les sept chakras principaux sont décrits comme formant une colonne lumineuse partant de la base de la colonne vertébrale jusqu’au haut de la tête.
Comme des lotus ils s’ouvrent naturellement chez chacun en fonction de l’évolution. Personne ne peut forcer cette ouverture, ni pour soi, ni pour quelqu’un d’autre. En fonction de ce que nous vivons dans la vie, l’énergie peut y rester coincée, ils peuvent ainsi se resserrer, être déviés, amoindris, affaiblis… Leur rôle d’émetteurs et de récepteurs devient malaisé et cela rend notre quotidien moins facile.
But de la journée :
La danse des chakras vous offre un moment de ressourcement et de rencontre avec vous-mêmes, à votre rythme, pour vous permettre de libérer en douceur l’énergie de chaque chakra.
Des chakras en bon fonctionnement permettent de vous déployer progressivement, de vivre le plaisir d’être soi, de goûter l’instant présent, en vous-même et avec les autres.
Quels outils :
Au cours de cette journée, je vous inviterai à vous poser dans votre espace personnel, à méditer avec des sons et gestes sacrés, à danser librement et intuitivement sur des musiques spécialement choisies pour impulser chaque chakra vers le déploiement de notre arc-en-ciel intérieur.
Ce chemin verra son aboutissement dans une chorégraphie improvisée collective intitulée « le Voyage des Chakras »
Un moment d’intégration par le dessin de notre mandala personnel et un temps de partage sera proposé à la fin de la journée.
Vêtements :
- Tenue blanche ou claire, fluide de préférence, sans inscriptions ni dessins
ex. Pantalon et tee-shirt ou tunique, ou robe semi longue et legging blanc
- Des voiles de couleur seront à votre disposition, cependant si vous avez les vôtres, les apporter sera apprécié.
Qui :
Tout le monde à partir de 18 ans, nul besoin de savoir danser, ouvert à tous
Prix : Early bird 75€ jusqu'au 30 septembre, après cette date 85€
inscription jusqu'au 15 novembre
🌸 Danses des Femmes : retour aux sources par les danses sacrées celtiques (ouvert aux hommes également)
Le samedi 9 décembre de 14h30 à 17h30 :
Un retour aux sources, se connecter à Sa source, centrés sur les éléments, l'eau en particulier, pour aborder la période de l'hiver introspective.
Les musiques celtiques, la douceur de la harpe, le rythme irlandais, les mélodies marines, nous accompagneront de leur douceur tout au long de cette après-midi.
La 1ère partie sera consacrée à la danse libre intuitive guidée sur le thème de "la Source".
La 2ème partie les danses sacrées en cercle vous entraîneront dans les rondes des femmes et des hommes dansant à la Source de toute chose...
Pas besoin de savoir danser, guidance soutenue et bienveillante
🌺Parce que ce thème me tient particulièrement à coeur, en vue d'une représentation dansée publique en 9 tableaux d'une durée d'1 heure, afin de sensibiliser les gens sur ce thème de la violence faite aux femmes et de guérir en profondeur des parties de soi blessées, pour une restauration de l'estime de soi et afin d'exprimer ses émotions, son potentiel et sa créativité, je recherche des femmes intéressées et motivées, danseuses ou non danseuses, à partir de 18 anssans limite d'âge...
🌺Pendant un an de manière hebdomadaire, nous travaillerons sur ce thème pour le co-créer ensemble du début à la fin, danse, paroles, témoignages, rythme, poésie, vibrations, lectures... Les 9 tableaux ont pour titre "METAMORPHOSIS".
🌺Des hommes pourront être bienvenus pour la création et la lecture de textes pendant le spectacle et aussi pour un soutien du masculin bienveillant. N'hésitez pas à vous manifester si vous vous sentez appelé.
🌺En lien avec 2 associations reliées à ce thème. Frais réduits. Bénévolat.
🌺Pour en savoir plus et vous inscrire dans ce projet 2023-2024, merci de me laisser un message en MP.
Pour toute inscription, m'écrire à terredetara29@gmail.com
DANSER LA VITALITE ET LA JOIE DE BELTANE
Créer un tableau vivant des énergies de la Vie !
SAMEDI 6 MAI DE 14H30 A 17H30
Ploneour-Lanvern (29) Moma Shala
Dans cette session de danse Beltane, je vous invite en 1ère partie à participer à une création collective sur le thème des 4 éléments en Joie ! Une exploration du mouvement libre suivie de la mise en place d’un dialogue entre les 4 éléments.
En 2ème partie nous danserons des danses circulaires de Joie et nous terminerons après-midi par une recourt au calme avec une méditation en mouvement.
Cette session est ouverte à tous, même si vous n’avez pas d’expérience préalable. Alors si tu te sens appelé(e), bienvenue à toi !!!
Réservations sur le site momashala.com ou réglez en arrivant samedi 35€
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EVENEMENTS PONCTUELS A VENIR
18 Mars 2023 de 14 à 17h à Moma Shala - Ploneour-Lanvern (29720)
Célébrons L'Equinoxe de printemps en roue-medecine
La Joie du printemps, nouvelles semences, espoirs et rêves mis en lumière...
35€ pour tous, à partir de 18 ans
Pour s'inscrire : sur le site https://www.momashala.com/
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24 mars Tréogat (29) de 14h à 16h suivi d'un goûter
1 Vendredi après-midi /mois "Danse dans la Nature" FILMé, mouvement improvisé guidé avec les éléments de la nature, apprentissage de la magnifique Danse "Oracion de las Madres" et de la danse des 4 éléments.
Chaque vendredi mensuel se passera dans un lieu insolite (jardin, chapelle, moulin, bord de mer, forêt...). Habillez-vous d'un habit qui ne craint pas d'être taché pour la danse libre, et apportez un beau vêtement pour les danses sacrées. Vous serez filmés. Il me faudra votre acceptation écrite et signée (j'aurai les papiers sur moi que vous remplirez sur place).
Pourquoi filmer ? pour montrer une représentation de mon travail et communiquer sur les événements. En vous remerciant de votre participation.
Inscription 0619162756 laissez un sms avec vos coordonnées, merci
Prix : au chapeau
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LES CYCLES de CONTES DANSéS
3 juin : La Femme-Squelette (3/7) du cycle des 7 contes dansés
chaque conte peut être suivi indépendamment des autres
à Atelier Bis-Art, Lanriec-Pouldergat (proche Douarnenez 29)
Être femme... ou ce qui est bon pour l'âme, Contes dansés de "Femmes qui courent avec les Loups" de Clarissa Pinkola Estées de 9h30 à 17h30.
Témoignages : "une expérience inoubliable dans mes cellules, de qui je suis. Fabuleux !" "Je me suis retrouvée" "Je suis émue jusqu'aux larmes, dans ma chair, dans mon âme" "Merci Catherine de ce cadeau de naître à soi-même"
Les contes : La Loba, Vassilissa, La Femme-Squelette, Barbe-bleu, Le Vilain petit canard, Manawee, Les Souliers rouges
Pour s'inscrire : terredetara29@gmail.com ou 0619 162 756
Danser le solstice ! Danser LITHA ! Le 18 juin 2022 à Tréogat ou le 19 juin 2022 à Lopérec (Finistère)
Célébrer la vie, la lumière, l’énergie qui augmente de jour en jour !
Avec toi, si tu as besoin d’un instant de reconnexion au sacré, de ressentir la nature et la joie dans les cellules, pour les emmener ensuite dans ton quotidien et faire bénéficier tes proches de ta scintillante énergie, repartir de cette session « Amoureux, Amoureuse » de la vie…
Je suis en train de préparer mon programme dansé Litha, en train de choisir des danses de la nature, des danses des fleurs de Bach, et puis une danse du soleil ! Mais laquelle ? Celle de la St Jean aussi, évidemment !
Puis peut-être une danse de coeur, de communion, une danse qui nous relie toutes et tous, peut-être aussi une danse d’ancrage, chamanique, pour venir réveiller nos pieds, notre vie, notre énergie…
Quelle danse aimerais-tu pratiquer ? Laquelle te fait signe ?
Pour venir danser Litha avec nous au Solstice, inscris-toi via un des 2 liens, à très bientôt au plaisir !!!
Danses sacrées et méditatives en cercle autour d'un mandala le jour le plus long de l'année, fête celte de Litha Danses sacrées, danses de la paix (ressource Findhorn) Animation Catherine Alla...
Danses sacrées et méditatives en cercle autour d'un mandala le jour le plus long de l'année, fête celte de Litha Danses sacrées, danses de la paix (ressource Findhorn) Animation Catherine Alla...
Prochain stage du 28 août au 2 septembre 2022, il est temps de s'inscrire ! écrivez à terredetara29@gmail.com
Un temps superbe ! Un lieu magique ! Une nourriture savoureuse ! Des stagiaires ravis ! Une animation de qualité ! Des instants de présence sacrée, de plénitude, de découverte, d'amour, d'humour, d'intensité...
Nous repartons le mental apaisé, le corps revivifié, le coeur plein d'amour et d'amitié partagée pour mieux vivre notre réalité, pour nous unifier chaque jour en conscience.
Pour moi, un réel bonheur partagé, avec l'inspiration de mes guides pour ces mouvements superbes, variés, qui nous permettent de co-naître les Lames du Tarot de l'intérieur. Joie, émotion, reconnaissance, partage, sincérité, authenticité, simplicité...
Mouvement de la Papesse devant l'océan avec les éléments
Danse libre du matin, sculptures vivantes, ils ont adoré !
- en collectif toute l'année (s'inscrire en juin pour l'année d'après) ; une aventure de 9 mois pour re-visiter sa vie et renaître ensemble ; débouche sur un spectacle en juin ; musique, voix, danse, écriture, lectures
- en individuel : un RV avec vous-même sur une journée (me contacter pour plus de renseignements), revisiter sa vie et danser sa danse de transformation et de complétude. Un moment fort d'Amour pour vous-même. France
Danses pour la Paix
Invitation à danser pour la Paix lors de la journée mondiale de la Paix des Nations Unies le 21 septembre, jour de l'équinoxe d'automne.
Danse des chakras
De la danse libre intuitive, des compositions poétiques, de l'improvisation. Pour se réaligner, se ressourcer, aller chercher son potentiel, développer ses intentions, créer...
Danses du féminin sacré
Danses des archétypes du Féminin dans toutes les mythologies et religions du monde entier, inscrire dans notre corps toutes ces qualités, cette force et cette sensibilité : Innana, Isis, Marie, Baba Yaga, Circe, Selene, Durga, Kali, Athena...
Danses méditatives
Danses de ressourcement, d'unité, d'harmonie, de reliance, dans les tracés de la géométrie sacrée
Danses de guérison et de coeur
Un Chemin de guérison à travers la danse avec vos intentions
Danses de prières accompagnées des Anges
Des Musiques de toute beauté nous accompagnent avec le frémissement des ailes des Anges, pour une vie plus douce, plus profonde, plus reliée
Spirales de rêves
Contacter et retrouver les mouvements archaïques et primordiaux pour faire émerger le naturel et le coeur de l'être, dans la joie du mouvement
Célébrations de la Terre et de l'Eau
Des danses d'accueil et de gratitude envers la Terre nourricière Pachamama, pour nous relier à nos racines et construire notre arbre, remercier et honorer notre être profond
Célébrations de l'Air et du Feu
Des danses d'énergie et d'inspiration envers la Lumière et le Soleil, pour sentir le feu intérieur et la connexion et créer notre vie en nous reliant aux autres
Une nouvelle formule en préparation... en Bretagne
Nouveaux thèmes :
Danses de la paix, Danses du Féminin sacré, Danses de géométrie sacrée, Danses méditatives, Danses de célébration de la Terre et de l'Eau, équinoxes, solstices, fêtes celtiques et rencontres intergénérationnelles
Spiritualité, harmonie, ressourcement et convivialité
Si vous désirez être mis(e) régulièrement au courant des activités, écrivez-moi via ce blog ou directement sur l'adresse catherine.allain@gmail.com
Musicienne, créatrice, professeure de Danses Sacrées et chorégraphe avec la compagnie Inspiretdansetavie, j'ai été pendant de longues années thérapeute-kinésiologue, praticienne EFT, astrologue et tarologue, ainsi que gardienne de cercles de femmes. Aujourd'hui je suis l'auteure du Jeu Kaïros, un jeu de connaissance de soi et de reliance spirituelle, j'ai créé les mouvements guérisseurs des lames du Tarot, ainsi que les chorégraphies des danses des Déesses sumériennes, des 5 éléments, des Lames du Tarot et des Lettres Hébraïques, et des contes Femmes qui courent avec les Loups. La compagnie Inspiretdansetavie se trouve dans la région de Quimper, j'anime partout en France sur demande. J'ai à coeur de vous transmettre avec coeur, joie et sagesse. Le monde change grâce à nous tous !
ACTUALITES
Actus de Septembre 2023
- la rentrée des Danses Sacrées en cercle : tous les mercredis à Ploneour-Lanvern "Moma Shala" Finistère
- le 23 sept : Danse ton jardin intérieur à Ploneour-Lanvern "Moma Shala" Finistère
Recherche
Citation
J’ai pris la danse au sérieux parce que je crois que la danse est un phénomène d’origine religieuse. Et ensuite un phénomène social. Mais la danse est avant tout religieuse. Tant que la danse sera considérée comme un rite, rite à la fois sacré et humain, elle remplira sa fonction. Si on en fait un divertissement, la danse n’existera plus et il y aura quelque chose qui ressemblera à un feu d’artifice ou à un défilé de majorettes ou à une partie de billard électrique, mais ce ne sera pas de la danse. Un instant dans la vie d’autrui, Flammarion, 1979 - Maurice Béjart
"Je crois au pouvoir de guérison de la danse" Ohad Naharin dans Mr Gaga
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